SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • pol roku bezczynnosci :P

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam, postanowilem tu wsadzic swoja fotke, chociaz pol roku n ie cwiczylem praktycznie. Obceńcie na oko, co najlepiej wziac na cykl, ktory planuje rozpoczac za miesiac. Potrzebuje masy jak widac :) (80kg i 193 cm) Kreatyna + co? Z gory big THX za jakies kokretne wskazowki:p o ile takie sa mozliwe przy takiej ilosci danych o mnie :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2005-03-01 00:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRÓTKIE CYKLE

    Temat
    Doping

    [...] cyklu jest 5 tygodni przerwy i w tym czasie robiłbym odblok i chciałbym brać kreatynę z clenbuterolem aby efekty były jak najlepsze. Tylko nie wiem jak by clenbuterol wpłynął na serducho i ćiśnienie. Ogólnie połączenie clenbuterol i kreatyna jest dobre po cyklu ale nie wiem czy bedzie dobre dla zdrowia jak mam zabiar po tym od razu zacząć cykl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2007-02-17 21:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a mocz...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zaczalem cykl z kreatyna Xpand + Olimp BCAA + bialko. Wydaje mi sie ze glownie chodzi o kreatyne. Wiadome jest ze czesciej trzeb biegac do Kibla... bo wiecej sie pije. Ale chcialem zapytac czy to normalne ze mocz jest caly czas przezroczysty jak woda, bez barwnika... i w dodatku dziwnie smierdzi... Powinienem isc na badnie moczu w tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2010-01-14 11:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli na cykl!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 22 Waga / wzrost: 70/178 Staż treningowy: 3 lata (teraz mialem roczna przerwe) Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono,storm,jakis gainer Dieta : Porządna już ułożona i wprowadzona od 2 tyg w życie A wiec mam na cykl odłożone 350 zł dodam że dysponuje już mutantem 6,8kg także gainera w tą kwotę już nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-04-11 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam z góry uprzedzam że czytałem wszystkie tematy dot.Metanabolu ale chcę mieć pewność co do cyklu i zrobić to jak najbardziej bezpiecznie. A więc mam zamiar kupić taką metkę : I zrobić na niej cykl czterotygodniowy pierwszy tydzień jedną tabletkę dziennie , następne dwa 4x0.5 tabletki dziennie , oraz czwarty jedną dziennie. Czy jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2015-06-22 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić???????

    Temat
    Doping

    [...] mnie zjedziecie, ale co tam :P Wiek 21 lat,41 w bicu, 116 klatka, wzrost 168, aktualna waga 74-5 kg. Na siłowni od 3 lat. Do tej pory używałem jedynie suplementów typu kreatyna, glutamina, co do diety to jem ok 2,5 g białka na kg masy. Chciałbym zacząć wprowadzający cykl sterydowy z metki, a mianowicie: 56 tabsow systemem 12221. Do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-04-07 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na deca a wit b6

    Temat
    Doping

    [...] 200mg 1-5 meta 20mg w trakcie cyklu: system protein 80 3200g Odblok: clomid ?? (czy 3 opakowania po 10 tab. będa dobrym rozwiązaniem czy moze dołożyć jeszcze jedno ??) kreatyna na spadki po cyklu w trakcie cyklu: system protein 80 3200g Jakie ilosci witaminy b6 brac do cyklu aby zmniejszyc ryzyko gino? Jakie są w miare tanie i wydajne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2005-10-05 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 20, wrozt 183, waga 87, staz 7m-cy, cel masa,pierwszy cykl, produkty: Kreatyna, dextroza, whey gainer z activity, tauryna mega caps z olimpu witaminy z now foods,bialko ostrowia, efedryna arsan Czynatakim zestawieni da sie zrobic troche masy?? sprawdzcie czy dobrze to ulozylem Na czczo 5g kreatyny 30 gr dextrozy i 30 gr bialka, w jednym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2005-11-17 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-7 200mg (po 100 w poniedzialek i czwartek) 8 100mg (w poniedzialek) Meta: 1-5 5-6-6-6-5 (lacznie wychodzi 186szt.) W trakcie cyklu silimarol i vitaminki. Po cyklu clomid, kreatyna, jakas masowk. p.s Mam jeszcze dodatkowo pytanie czy przy takiej ilosci mety wystarcze zazywac 2x70mg silimarolu? I ile clomidu powinno wystarczyc na odblokowanie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2004-05-21 13:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtarzające się pytanie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytałem już na forum ale niestety nie oczymałem odpowiedzi więc pytam ponownie.Planuje za tydzień ruszyć z nowym cyklem w starym cyklu (kreatyna 300tab + top mass 7 tygodni ) przybrałem na masie 4 kg i spadło 1kg teraz planuje coś dożucić do cyklu planuje 5kg :)).A więc planuje zakupć HMB Kapsulki® 400 kap.(300+100) + Kre-Alkalyn 2500 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-03-27 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko, kreatyna Uprawiane inne sporty: mtb stosowane wcześniej spalacze : ------ suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: rok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-09-04 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer/ kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa a przez te pół roku przytyłem 3kg i dlatego mam zamiar zrobic sobie cykl kreatynowy lecz nie wiem co wybrac aby było skuteczne i w miare tanie. Zastanawiałem sie nad kreatyna UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE 500g co wy o tym sadzicie? I poniewaz chodze do szkoły to nie mam mozliwosci jesc tego co bym chciał i musze sobie chyba kupic gainer [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-12-28 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kreatyna schodzi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy aby utrzymal sie efekt po kreatynie potrzeben sa kolejne dawki? tzn zalozmy ze wzialbym pierwszy cykl te 4tyg - kreatyna + jakies dodatki - do tego normalny trening, powiedzmy jakas dieta - na pewno pojdzie sila i masa - tylko czy ten efekt sie utrzymuje tzn normalnie miescnie rosna i zostaja tak czy jezeli nie wezme kolejnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2005-04-17 02:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Siła - Trening,Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,czy plan na siłe,który własnie stosuję będzie odpowiedni?Jakie zmiany ewentualnie moglibyście wprowadzić?Do tego chciałbym tez o pomoc w wyborze suplementów.Myśle nad białkiem ostrowi,carbo (obojętnie) i połączeniu creatyny olimpu mega caps z jakims jabłczanem.Nie wiem czy to dobry pomysł.Kreatyna Olimpu ze względu na w miare dobra cenę.Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2006-02-26 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po prawie roku treningu postanowiłem zacząć cykl z kreatyną. Wszystko w zasadzie wiem, aczkolwiek zostały mi odpowiedzi na dwa pytania: - z czym mieszać kreatynę ? sok ? woda ? mleko ? - czy jeśli zmieszam dawkę z jednym z powyższych powiedzmy rano, to jeśli wypiję kilka godzin później to jest jakieś przeciwskazanie ? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2007-09-06 21:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Hi-Tec i ból brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, w ten poniedziałek zacząłem cykl z kreatyna z Hi-TEC. Pierwszy raz wziąłem przed treningiem(20-30min) w poniedziałek i po nim. I następnego dnia obudziłem się cały obolały jakbym miał zakwasy na całym ciele lecz robiłem tylko klatkę. W środę przestało lecz znowu miałem trening i wziąłem ją jeszcze raz. I znowu dziś(czwartek) mam bóle lecz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-04-18 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP!- słaby po mecie

    Temat
    Doping

    [...] forma wypracowana przez całe wakacje znikła. Jestem jakis osłabiony, rozkojrzony, czesto w ciagu dnia chce mi sie spac, na lekcjach nie moge sie porzadnie skoncentrować, podczas ostatnich podniesien w seriach dziwnie mnie miesnie bolą. Jest to moj pierwszy kox, wczesniej nic nie brałem (tylko gainer, kreatyna). Co mam robic?? NO PAIN NO GAIN

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2003-09-19 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki suplementacji - pomoc przy doborze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Na siłownię uczęszczam tydzień, wcześniej ćwiczyłem trochę w domu. Plan treningowy mam rozpisany na 5 dni w tygodniu, trening dzielony. Wczoraj skończyłem ostatni trening w tym tygodniu i nie mogę chodzić, drapać się po plecach, a nawet mieszać herbaty. Ogólnie rzecz biorąc zastanawiam się nad inwestycją w jakieś suplementy/odżywki, choć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-11-17 19:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić APL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek -18 3) waga/wzrost 84kg,181cm 4) staż treningowy 23 miesiące 5) cel cyklu wyższy wzrost 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna ponad pól roku temu , przed-treningówki 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 180 11)przewidziane finanse na cykl - 100-300zł 12) uwagi i sugestie- brak Witam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2015-11-11 12:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba podczas cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam aktualnie mam cykl kreatyną i witaminą b12, czy mam przerywać na czas choroby czy brać dalej. NO jest to tylko przeziębienie ale nie jestem w stanie ćwiczyć (ból głowy katar kaszel) Myślę że jeszcze jakies 5 dni nie będę mógł chodzić na siłownię. A i jeszcze jedno kiedy najlepiej brać to b12, tabletka po czy przed treningiem czy zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2005-06-03 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)